REST & RISE

Un espace-temps pour atterrir, se (re)connecter au mouvement qui t’anime, le souffle qui t’inspire.

Une invitation pour devenir témoin d’un espace mental clair, ton corps revitalisé et la qualité infinie de ton essence.

Découvrir ou approfondir des pratiques simples et millénaires.

S’accorder un autre contact avec notre corps & esprit, un nouveau point de vue, en laissant opérer la magie des rituels et le merveilleux cocon alpin.

Aperçu de quelques pratiques proposées :

• Restorative yoga

• Yoga flow doux

• Souffle (pranayama)

• Conscience somatique

• Pratiques d’autoguérison Yang Sheng

Infos et pré-inscription

Anouk et Yasmin t’accompagnent dans des pratiques douces et régénérantes :

Pendant deux jours, ouvre la porte d’un monde où le temps s’étire, où chaque souffle devient une caresse, et où tu peux enfin déposer le poids du quotidien. Ici, tu n’as rien à faire, absolument rien. Tout est pensé pour que tu puisses simplement goûter au plaisir d’être, dans la magie d’un cocon alpin.

Infos et pré-inscription (re-direction sur le site d’Anouk Studer)