Rest and Rise Retreat c’est :

• Une invitation pour atterir dans ton corps et ton essence

• Un espace pensé pour toutes les femmes, à tout stade de vie.

• Aucune expérience préalable nécessaire, l’intention de toutes les pratiques est de se rencontrer là ou on est.

• Le yoga proposé et les pratiques sont tous de merveilleux outils à expérimenter et intégrer dans le quotidien pour en multiplier les bienfaits.

• Nombre de places limité à 7 personnes

---

Intention

Un espace-temps pour atterrir, se (re)connecter au mouvement qui t’anime, le souffle qui t’inspire.

Une invitation pour devenir témoin d’un espace mental clair, ton corps revitalisé et la qualité infinie de ton essence.

Découvrir ou approfondir des pratiques simples et millénaires.

S’accorder un autre contact avec notre corps & esprit, un nouveau point de vue, en laissant opérer la magie des rituels et le merveilleux cocon alpin.

Modalités, programme, et tarifs

• Modalités et pratiques principales

  • Restorative yoga

  • Yoga flow doux

  • Souffle (pranayama)

  • Conscience somatique

  • Pratiques d’autoguérison Yang Sheng

  • Méditation

  • Toucher conscient & points d’acupression

  J’intègre également le toucher conscient informé des points et méridiens issus de la médecine chinoise, ainsi que le reiki de tradition guérisseuse japonaise.

• Programme

  Vendredi 26 juin

  • Arrivées entre 16h00-18h00

  • Accueil, repas et pratique détente

  Samedi 27 juin

  • Ouverture & pratiques

  • Brunch

  • Après-midi pour balades et profiter de l’havre de paix Beau-Site

  • Atelier et pratique en fin d’après-midi

  • Repas du soir

  Dimanche 28 juin

  • Pratiques matinales

  • Brunch

  • Session d’intégration

  • Départ prévu à 14h00oes here

• Organisation arrivée et départ

  • Prévoir une arrivée entre 16h00-18h00 le vendredi 26 juin.

  • Départ prévu à 14h00 le dimanche 28 juin

• Tarifs

  Early bird jusqu’au 1er juin

  • Chambre quadruple | CHF 480

  • Chambre double | CHF 530

  • Chambre simple | CHF 630

  Après le 1er juin

  • Chambre quadruple | CHF 540

  • Chambre double | CHF 590

  • Chambre simple | CHF 690

  Afin de confirmer ton inscription, un acompte de 300.- te sera demandé.

  Ce tarif par personne inclut les pratiques avec Yasmin, l’hébergement et les délicieux repas végétariens.

  Les chambres sont équipées de lavabo, et les salles d’eau sont partagées

Hôtel Beau-Site à Chemin, au-dessus de Martigny en Valais

Une petite route en zigzag t’emmène à 1’200m d’altitude en un rien de temps

Arrivée en haut, la vue est dégagée, le ciel ouvert et entouré de sommets

L’accueil de Carole et Kael qui tiennent le lieu font qu’on se sent à la maison

Tu découvres les espaces intérieurs et extérieurs de cet établissement chaleureux, chaque endroit contient comme des bouts de rêve.

A l’heure du repas, on déguste des mets végétariens délicieux 

Le soin apporté aux espaces et à la nourriture ne peuvent que nous traverser  ˗ˋˏ ♡ ˎˊ˗

Tous les éléments sont réunis et se portent gardiens de cet espace-temps unique.

---

Inscription

Après l’envoi du formulaire d’inscription, un e-mail te sera envoyé avec les informations pour l’acompte de CHF 300.

Inscription retraite Rest & Rise

* indicates required

Email Address *

First Name *

Last Name *

Numéro de téléphone *

Addresse *

Address Line 2

City

State/Province/Region

Postal / Zip Code

CountryAlbaniaAlgeriaAndorraAngolaArgentinaArmeniaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia and HerzegovinaBotswanaBrazilBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral African RepublicChadChileChinaColombiaCongoCroatiaCyprusCzech RepublicDenmarkDjiboutiEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFijiFinlandFranceGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGreeceGuamGuineaGuinea-BissauGuyanaHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIrelandIsraelItalyJapanJordanKazakhstanKenyaKuwaitKyrgyzstanLao People's Democratic RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMauritaniaMexicoMoldovaMonacoMongoliaMoroccoMozambiqueNamibiaNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNorwayOmanPakistanPanamaParaguayPeruPhilippinesPolandPortugalQatarReunionRomaniaRussiaRwandaSamoa (Independent)Saudi ArabiaSenegalSeychellesSierra LeoneSingaporeSlovakiaSloveniaSomaliaSouth AfricaSouth KoreaSpainSri LankaSurinameSwazilandSwedenSwitzerlandTaiwanTanzaniaThailandTogoTunisiaTurkiyeTurkmenistanUgandaUkraineUnited Arab EmiratesUruguayUSAUzbekistanVatican City State (Holy See)VenezuelaVietnamVirgin Islands (British)YemenZambiaZimbabweAntigua And BarbudaAnguillaAmerican SamoaArubaBrunei DarussalamBouvet IslandCook IslandsChristmas IslandDominican RepublicWestern SaharaFalkland IslandsFaroe IslandsGrenadaFrench GuianaGibraltarGreenlandGuadeloupeGuatemalaHaitiJamaicaKiribatiComorosSaint Kitts and NevisSaint LuciaMarshall IslandsMacauMartiniqueMauritiusNew CaledoniaNorfolk IslandNauruNiuePapua New GuineaPitcairnPalauSolomon IslandsSvalbard and Jan Mayen IslandsSan MarinoTongaTimor-LesteTrinidad and TobagoTuvaluSaint Vincent and the GrenadinesVirgin Islands (U.S.)VanuatuMayotteMyanmarSao Tome and PrincipeSouth Georgia and the South Sandwich IslandsTajikistanUnited KingdomCosta RicaGuernseyNorth KoreaAfghanistanCote D'IvoireCubaFrench PolynesiaIranIraqLibyaPalestineSyriaAaland IslandsTurks & Caicos IslandsJersey (Channel Islands)DominicaMontenegroSudanMontserratCuracaoSint MaartenSouth SudanRepublic of KosovoCongo, Democratic Republic of theIsle of ManSaint MartinBonaire, Saint Eustatius and SabaSerbiaSaint Barthelemy

Choix de chambre (préférence, à confirmer) *Chambre multiple (3 ou 4 personnes)Chambre doubleChambre individuelle

Commentaire, question, information

---

“Yoga meets you where you are”

C’est ma conviction profonde après plus de 20 ans d’expérience personnelle avec le yoga et les pratiques que j’ai découvert sur le chemin. Cette approche a fait partie de mes fondements, et j’ai à coeur de transmetre les moyens habiles pour créer et aimer notre yoga et boîte à outils personnel.