Je focalise mon approche dans l’aspect thérapeuthique du yoga, dont le Yin Yoga, le Restorative Yoga et le Yoga Nidra. Au fil des années j’ai observé que l’impact de ces pratiques était le plus profond sur l’état émotionnel, mental et physique des personnes. En effet elles favorisent une détente profonde, un relâchement des tensions; la bascule du système nerveux parasympathique.

Je propose des évènements d’expérimenter les bienfaits de ces pratiques en groupe 𖥸 Je me réjouis de vous y retrouver!