Yoga with Ya

Weekly Yoga Class

J’adore transmettre le yoga pour inviter à ralentir, ressentir et se (re)-connecter à son essence. Ma pratique personnelle est celle que je transmets : arriver sur le tapis tel qu’on est. Tout simplement une invitation, ou permission, à habiter la personne qu’on est à ce moment précis.

Les styles de yoga dans ma pratique sont surtout le restorative yoga et ce que j’appelle le “flow” (proche du vinyasa).
L’un favorise une grande détente dans le silence, et l’autre vitalise par l’exploration.
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Weekly Yoga

Restorative Yoga

Souvent, on retrouve des postures “restauratives” en début ou fin de cours de yoga. C’est en réalité une forme de yoga qui peut se pratiquer à part entière - et ma plus grande passion de le transmettre ainsi!

Une session se compose d’une série de 3-5 postures, dans lesquelles le corps peut se déposer entre 5 à 20 minutes. Les postures ont pour but d’ouvrir différentes parties du corps, avec le soutien de bolsters (grands coussins). On ajoute souvent d’autres coussins ou couvertures pour répondre au but de cette pratique : ouverture douce et confort.

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kind words ♡

  • "Yasmin offre un espace d’écoute et de relaxation hors du commun. Lors de périodes intenses, elle m’aide à revenir à moi et à me régénérer profondément. Je ne peux que recommander ses soins!”
    - CAMILLE

  • “Une parenthèse tant bienvenue avec Yasmin dans son cocon Zen. Un grand moment de détente et une amélioration notable de certains désagréments physiques […] Surtout un moment pour soi, à se recentrer sur son énergie en faisant pleine confiance à Yasmin.”

    - JEANNE

  • “Je recommande vivement à n'importe qui de venir essayer les soins de Yasmin. Dès la fin de séance j'ai remarqué une détente et liberté dans mon corps, mais c'était surtout le lendemain que je me suis rendu compte de l'impact profond de son soin. Un grand merci à toi Yasmine, je serais de retour tout bientôt.”

    - FORREST

  • “Yasmin has an incredibly calming presence that she's able to transmit to her clients. She's able to pinpoint problem areas (no matter how small) and offers solutions you won't find elsewhere. I've personally never experienced anything like it. It has to be experienced to be fully understood. I had a wonderful session with her and left feeling calm, optimistic, and energized. Highly recommended for anyone who wants the best for their overall mental, physical, and spiritual well-being!”

    - CHASE

  • Yasmin a été très à l’écoute et a su me guider et mettre l’accent sur ce dont j’avais besoin de travailler. Je recommande Yasmin à 100% qui est une personne très douce et bienveillante.

    - CLEMENCE

  • “Chaque séance avec Yasmin est une découverte de soi, je ne peux que la recommander. Fabuleux mélange entre des moments de partage, des ouvertures et du ressenti, nous avons récemment testé une session restorative yoga et Acupression entre sœurs et avons tout simplement adoré. Nous en sommes ressorties relaxées et apaisées et n’avons qu’une hâte c’est de refaire dans les plus brefs délais :)”
    - NATASHA

  • “Yasmin est très à l'écoute et très impliquée dans l’accompagnement de ses patient-es. Elle prend le temps d'expliquer son approche et pourquoi elle choisi d'aller dans telle ou telle direction. Yasmin a réussi à créer un magnifique espace qui agit comme une parenthèse de douceur à 2 pas du centre ville. Je me réjouis de revenir!”
    - GUILLAUME

  • “Yasmin is simply a beautiful soul, I start to feel calm as soon as I walk in the door and I see her face and hear her voice. She is a very talented practitioner and has convinced me to take care of my self for the rest of my life. In the short period I have known her, she has guided me thru some very big life events and I have not only changed my life for the better but also know that I could not have done it without her support! I feel truly blessed that the universe guided us to meet each other! See you soon!”

    - RITA

  • “I went to see Yasmin several times during my pregnancy to treat back pains, relaxation, and to induce labor. Her soothing approach combined with her various healing methods helped me relax like I never had before. I got out rejuvenated and feeling a lot better. Highly recommend!”
    - LEA